أنتلجنسيا المغرب:هيئة التحريرشهر رمضان هو فرصة مثالية للنساء لتحقيق التوازن بين العبادة واللياقة البدنية. بالرغم من تحديات الصيام، إلا أن ممارسة الرياضة بشكل مدروس يمكن أن تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي وتعزيز الصحة العامة. في هذا المقال، نستعرض أهم فوائد الرياضة للنساء في رمضان وأفضل الأوقات لممارستها.الرياضة في رمضان: توازن بين العبادة واللياقةتعتبر الرياضة...
الثلاثاء 25 مارس 2025 - 16:00
أنتلجنسيا المغرب: الرباطتوصلت أنتلجنسيا ببلاغ صادر عن وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، يؤكد استمرار تنزيل مقتضيات الاتفاق الموقع مع النقابات بتاريخ يوليو الماضي، خاصة ما يتعلق بتمديد آجال إدماج المتصرفين الحاصلين على دبلوم الدولة للطور الأول من الدراسات شبه الطبية.وجاء في البلاغ أن الوزارة تسعى إلى حصر لوائح المعنيين من المتصرفين العاملين بالقطاع، سواء كانوا في...
الاثنين 24 مارس 2025 - 22:30
أنتلجنسيا المغرب: وصال .لأعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية عن استئناف التوزيع المنتظم لدواء الميثادون في جميع مراكز التكفل بالإدمان على المستوى الوطني، بعد تجاوز الاضطرابات التي أثرت على تموينه. وأكدت الوزارة أن جميع المراكز الصحية المتخصصة توصلت بكميات كافية من الدواء، مما يضمن استمرارية العلاج للمرضى دون انقطاع.وأوضحت الوزارة أن هذا الإنجاز تحقق بفضل تعبئتها...
الأحد 23 مارس 2025 - 11:30
أنتلجنسيا المغرب: أبو دعاءأفادت مصادر عليمة لموقع "أنتلجنسيا" بأن وزارة الصحة تلقت دفعة أولى من دواء "الميثادون" ، وذلك في إطار الجهود المبذولة لحل مشكلة مرضى الإدمان الذين يعانون من نقص الدواء في الأسواق، يأتي هذا الإجراء بعد مجهودات محمودة، وفي وقت يواجه فيه هؤلاء المرضى صعوبات كبيرة، حيث أصبحوا عرضة للاستغلال والابتزاز من قبل...
السبت 22 مارس 2025 - 13:02
أنتلجنسيا المغرب: أبو دعاءتصاعد الغضب في أوساط مرضى الإدمان بمدينة تطوان، حيث نظم العشرات وقفة احتجاجية أمام مركز طب الإدمان، تنديدًا بالانقطاع المستمر لدواء الميثادون، العلاج الأساسي للمدمنين على المواد الأفيونية. المحتجون عبروا عن استيائهم من الوضع الكارثي الذي يعيشونه، خاصة مع تعرضهم لأعراض انسحابية مؤلمة قد تدفعهم للانتكاس والعودة إلى الإدمان، في غياب...
الجمعة 21 مارس 2025 - 17:08
أنتلجنسيا المغرب: هيئة التحريرتعتبر الرياضة من الأسس المهمة التي يجب أن يبدأ بها الطفل منذ لحظات حياته الأولى، فرياضة الأطفال في المهد ليست مجرد وسيلة للترفيه، بل هي عنصر أساسي في تطوير الجسم والعقل. منذ الأيام الأولى، يبدأ الطفل في اكتشاف محيطه من خلال الحركات البسيطة التي يمكن أن تُعزز مهاراته الحركية والذهنية.الرياضة للأطفال...
الجمعة 21 مارس 2025 - 14:00
أنتلجنسيا المغرب: أبو دعاءتشهد مدينة طنجة حالة من الغليان بعد نفاد مخزون "الميثادون"، الدواء الأساسي لمعالجة الإدمان، ما دفع العشرات من المدمنين إلى الاحتجاج وقطع الطرق أمام مركز طب الإدمان بمنطقة بئر الشفاء. المحتجون، الذين وجدوا أنفسهم في مواجهة خطر الانتكاس، لم يتمكنوا من احتواء غضبهم، حيث دخل بعضهم في نوبات من الهيجان، فيما جلس...
الخميس 20 مارس 2025 - 21:00
أنتلجنسيا المغرب: هيئة التحريرتعتبر فترة الصيام في رمضان فرصة عظيمة لتطهير الجسم والروح، لكن قد يواجه الصائم تحديات صحية بسبب نقص السوائل. الماء هو عنصر أساسي للحفاظ على صحة الجسم، وخاصة خلال أيام الصيام الطويلة. في هذا التقرير، سنتعرف على دور الماء في الحفاظ على صحة الصائم وكيفية تأثيره على مختلف وظائف الجسم.الماء وتنظيم درجة...
الاثنين 17 مارس 2025 - 16:00
أنتلجنسيا المغرب: فهد الباهي/إيطاليافي مشهد يثير الكثير من التساؤلات حول مدى تفعيل المراقبة والمحاسبة في إقليم سيدي سليمان، وُجد عدد من سيارات الإسعاف متوقفة أمام منزل موظف في البرلمان متقاعد ، كان معار في جماعة القصيبية، "الملياردير" المعروف "م.ز"، هذه السيارات كانت مكدسة بشارع الحسن الثاني قرب ثانوية الأمير مولاي عبدالله مدينة سيدي سليمان،...
الاثنين 10 مارس 2025 - 22:30
أنتلجنسيا المغرب: الرباط .يُعدّ شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من الدهون الزائدة وتخفيض الوزن بشكل صحي، شرط استغلال الصيام بطريقة علمية ومدروسة. فبدلًا من تحويله إلى موسم للولائم الدسمة، يمكن الاستفادة منه كفترة مثالية لتدويب السمنة والحد من السكريات التي تُعدّ العدو الأول للرشاقة.عند الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة، يدخل الجسم في حالة...
الاثنين 10 مارس 2025 - 14:00
أنتلجنسيا المغرب: أبو دعاءتوفي سجين بسجن بني ملال مساء الجمعة 7 مارس 2025، عند مدخل المستشفى الجهوي بالمدينة، بعد صراع طويل مع مرض السل، وكان السجين البالغ من العمر 55 عامًا قد نُقل إلى المستشفى في وقت سابق هذا الأسبوع، إثر تدهور حالته الصحية ومعاناته من أعراض حادة.وأفادت مصادر مطلعة أن الراحل كان يقضي...
السبت 08 مارس 2025 - 12:30
أنتلجنسيا المغرب: وصال . ليُقبل المغاربة خلال شهر رمضان على استهلاك كميات هائلة من السكريات والمملحات، حيث تمتلئ الموائد بأطباق غنية بالسعرات الحرارية مثل ( السفوف - سلو)، البريوات، الشباكية وغيرها، ما قد يؤدي إلى انعكاسات صحية خطيرة على الجسم.الارتفاع المفاجئ في نسبة السكر بعد الإفطار يُشكل ضغطًا على البنكرياس، ما يرفع من احتمالية الإصابة بمرض...
الجمعة 07 مارس 2025 - 00:00
أنتلجنسيا المغرب:وصال . لمع حلول شهر رمضان المبارك، يتغير نمط الحياة بشكل كبير، مما قد يؤدي إلى عادات خاطئة تضر بالصحة أثناء الصيام. فرغم الفوائد الصحية للصيام، فإن بعض التصرفات غير المدروسة قد تتسبب في مشاكل صحية خطيرة تؤثر على الجسم وتسبب الإرهاق أو حتى مضاعفات طبية غير متوقعة، لذلك من الضروري معرفة ما...
الأربعاء 05 مارس 2025 - 14:00
أنتلجنسيا المغرب:الرباط لقي 15 شخصا مصرعهم، وأصيب 2897 آخرون بجروح، إصابات 81 منهم بليغة، في 2196 حادثة سير سجلت داخل المناطق الحضرية، خلال الأسبوع الممتد من 24 فبراير إلى 02 مارس الجاري.وعزا بلاغ للمديرية العامة للأمن الوطني الأسباب الرئيسية المؤدية إلى وقوع هذه الحوادث، حسب ترتيبها، إلى عدم انتباه السائقين، وعدم...
الثلاثاء 04 مارس 2025 - 17:33
أنتلجنسيا المغرب: وصال . لفي شهر رمضان، لا تكاد موائد الإفطار المغربية تخلو من معجنات وفطائر لذيذة تشتهر بها المطبخ المغربي، حيث تجد الأطباق التقليدية مثل البريوات المحشوة باللحم أو الدجاج والمغطاة بالسكر البودرة، وكذلك المسمن الذي يقدم مع العسل والزبدة. هذه الأطباق تحمل طعماً غنياً، لكنها قد تكون ثقيلة على...
الأحد 02 مارس 2025 - 12:00
اتصل بنا|فريق العمل|سياسة الخصوصية|شروط الاستخدام
انتلجنسيا المغرب © 2024 جميع الحقوق محفوظة