أنتلجنسيا المغرب: وصال . للا شيء أجمل من شعورك بالخفّة والثقة وأنت ترتدين ملابسك المفضلة دون قلق من الترهلات أو الكيلوهات الزائدة. كل امرأة تستحق أن تشعر بجمالها الداخلي والخارجي، ولهذا السبب نقدم لك خطة دقيقة، فعالة، وآمنة لتحفيز حرق الدهون بشكل طبيعي ومستمر دون أن تدمّري صحتك أو تعاني من الحرمان القاسي.ابدئي صباحك...
الجمعة 13 يونيو 2025 - 11:00
أنتلجنسيا المغرب:وصال . لبياض الأسنان لطالما اعتُبر من علامات الجمال والجاذبية لدى المرأة، وهو أول ما يلفت الانتباه عند الابتسام أو الحديث. وفي زمنٍ تتسابق فيه الإعلانات لتقديم منتجات تجميلية باهظة الثمن مليئة بالمواد الكيميائية، تظل وصفات الجدات التقليدية تحمل في طياتها أسرارًا طبيعية فعالة، مجرّبة وآمنة.تعتمد هذه الوصفة على مكونات بسيطة ومتوفرة في...
الخميس 12 يونيو 2025 - 11:00
أنتلجنسيا المغرب: وصال . لالرياضة ليست ترفًا ولا هواية عابرة، بل ضرورة حيوية لكل سيدة ترغب في الحفاظ على صحتها وجمالها الداخلي والخارجي، خاصة إن بدأت مبكرًا. كل دقيقة تمضينها في النشاط البدني اليوم، هي استثمار ذكي في شبابك وصحة مستقبلك.في سن مبكرة، تكون العضلات والعظام في طور التكوين، ما يجعل ممارسة الرياضة عاملًا...
الأربعاء 11 يونيو 2025 - 12:00
أنتلجنسيا المغرب:وصال . ل تمر المرأة بمخاض نفسي واجتماعي معقد حين يرحل عنها زوجها لسنوات، خاصة حين تكون الهرمونات في أوجها والحياة الزوجية قد بدأت للتو، في لحظة كان من المفترض أن تُبنى فيها الحميمية، فإذا بها تُهدم بالحواجز والمسافات. السفر الطويل للزوج لا يترك فقط فراغًا في الفراش، بل يخلف جرحًا في الروح وفراغًا في القلب،...
الأحد 08 يونيو 2025 - 17:00
أنتلجنسيا المغرب:هئية التحريركل أم تُرضع وليدها تُدرك أن جسدها لم يعد يُغذّي نفسه فقط، بل أصبح المصدر الوحيد الذي يُكوِّن مناعة الرضيع ويبني صحته حجرًا فوق حجر. وعليه، فإن النظام الغذائي الذي تتبعه المرضعة يُمكن أن يُشكّل الفارق بين طفل ضعيف المناعة وطفل ينمو كالأسد. إليكِ سيدتي أبرز الأغذية التي تُعزز إنتاج الحليب وتمنحك...
الأربعاء 04 يونيو 2025 - 18:30
أنتلجنسيا المغرب:أبو دعاءلم تكن خديجة سوى امرأة منسية في هامش هذا الوطن، لا تملك إلا جسدها وكرامتها، ولا تملك من الحماية سوى جرأتها على قول "لا" في وجه التحرش، حين صمت الجميع، لم تكن تظن أن تلك الكلمة ستكلفها 88 غرزة في الوجه، و35 يوما من العجز، وذكريات من الألم الجسدية والنفسية لا...
الثلاثاء 27 مايو 2025 - 17:00
أنتلجنسيا المغرب:وصال . لكلما مررتِ بجانب مرآة وراقبتِ انعكاس وجهك، شعرتِ بأنك تستحقين أكثر من مجرد منتجات مكدسة على الرفوف. لهذا خرجت صيدليات "الجادات" عن المألوف وقدّمت وصفة استثنائية، تحمل في طياتها سرًا تناقلته الجدات، وأعاد العلم تأكيد فعاليته. إنها ليست مجرد خلطة، بل وعد بالنعومة، وبريق النضارة، وأسرار البشرة الصافية.الوصفة التي تتناقلها سيدات...
الاثنين 26 مايو 2025 - 09:00
أنتلجنسيا المغرب: وصال . لالحمل ليس مرضًا، بل مرحلة طبيعية في حياة المرأة، تحتاج إلى عناية خاصة ولكن لا تتطلب المبالغة في الراحة أو الكسل. فالحركة، وخصوصًا المشي المنتظم والنشاط الجسدي المعتدل، لها أثر عميق على تسهيل عملية الولادة وتقليل معاناة المخاض.في مجتمعات كثيرة، ما زالت المرأة تُدفع للبقاء في الفراش طوال فترة الحمل...
الأحد 25 مايو 2025 - 15:00
أنتلجنسيا المغرب:وصال . لالماء البارد ليس مجرد وسيلة للانتعاش، بل هو حليفك الأقوى في معركة التجاعيد، وسلاح سري خفي لجمالك سيدتي. فكل رشة ماء بارد تخفي وراءها سراً من أسرار الجاذبية الدائمة والبشرة المشدودة النضرة.في زمن تُغرق فيه الأسواق بكريمات باهظة، تعود الجدات بحكمة الزمن القديم: الماء البارد أولى خطوات الجمال. ليس فقط لأنه...
الأحد 18 مايو 2025 - 11:00
أنتلجنسيا المغرب: وصال . لفي العلاقات الزوجية، لا يكفي ما يُقال بل متى يُقال. فالكلمة التي تُقال في غير وقتها قد تفتح بابًا من الخلافات يصعب إغلاقه. لهذا، على الزوجة الذكية أن تتقن فنّ اختيار التوقيت المناسب للحديث مع زوجها، خصوصًا عندما يعود من العمل مرهقًا ومتعبًا جسديًا ونفسيًا.الرجال في الغالب لا يُفصحون عن معاناتهم...
الجمعة 16 مايو 2025 - 09:00
أنتلجنسيا المغرب: وصال . لفي زمن تتسابق فيه مستحضرات التجميل لتسويق حلولها السريعة، تعود النساء الحكيمات إلى الجذور، مستخرجات من كنوز الطبيعة وصفات تقليدية أثبتت فعاليتها جيلاً بعد جيل، خصوصاً حين يتعلق الأمر بأحد أكثر أجزاء الجسم تعرضًا للإهمال: القدمين.القشرة الميتة التي تتراكم على كعب القدم وأطراف الأصابع ليست فقط مظهرًا مزعجًا، بل علامة...
الأربعاء 14 مايو 2025 - 11:00
أنتلجنسيا المغرب:وصال . لبمقر مجلس جهة مراكش آسفي، انطلقت اليوم أولى خطوات برنامج طموح يستهدف قلب النسيج المجتمعي: النساء، المبادرة، التي رأت النور بتنسيق محكم بين وزارة التضامن والإدماج الاجتماعي والأسرة، وولاية الجهة، والمجلس الجهوي، ووكالة التنمية الاجتماعية، تسعى إلى تمكين النساء اقتصادياً وتأهيلهن للعب أدوار قيادية في السوق، لا كمستفيدات بل كفاعلات ومنتجات.البرنامج...
الثلاثاء 13 مايو 2025 - 22:00
أنتلجنسيا المغرب:وصال . لفي زمن امتلأت فيه الأسواق بالمواد الكيميائية والوصفات الصناعية، تبقى الطبيعة هي المصدر الأصدق والأكثر أماناً لاستعادة صحة الشعر وجماله، تعاني كثير من النساء من مشاكل تساقط الشعر، تقصفه، وفقدانه للحيوية، لكن الحل في متناول اليد: وصفة طبيعية فعّالة، سهلة التحضير، وتُعيد لشعرك بريقه وكثافته دون مغامرات تجارية.تعتمد هذه الوصفة على...
السبت 10 مايو 2025 - 09:00
أنتلجنسيا المغرب:وصال . لالحمل رحلة دقيقة تحتاج إلى عناية خاصة ومتابعة طبية دقيقة لتفادي ما لا يُحمد عقباه. ورغم بساطة الفكرة في ظاهرها، إلا أن الإهمال في تتبع الحمل عند الطبيب المختص قد يكلف الحامل صحتها وسلامة جنينها.كثير من النساء يعتقدن أن الحمل أمر طبيعي لا يستدعي زيارة الطبيب بشكل دوري، لكن الحقيقة أن...
الأربعاء 07 مايو 2025 - 12:00
أنتلجنسيا المغرب:وصال . لفي زمن المستحضرات الباهظة والعمليات التجميلية المعقدة، تكشف أسرار الطبيعة عن حلول بسيطة وفعالة لمشكلة تؤرق النساء: التجاعيد. إذ بات الماء البارد والصابون الطبيعي يشكلان ثنائيًا جمالياً يغيّر قواعد العناية بالبشرة من الجذور.الماء البارد، رغم بساطته، يملك قدرة مذهلة على شد البشرة وتنشيط الدورة الدموية، مما يمنح الوجه نضارة استثنائية ويقلل من...
الثلاثاء 06 مايو 2025 - 10:00
اتصل بنا|فريق العمل|سياسة الخصوصية|شروط الاستخدام
انتلجنسيا المغرب © 2024 جميع الحقوق محفوظة