أنتلجنسيا المغرب: هيئة التحريرفي شهر رمضان، يواجه الكثيرون تحدي الحفاظ على لياقتهم البدنية بسبب تغير أوقات الأكل والنوم، مما يؤدي إلى الكسل والخمول. لكن الحقيقة أن ممارسة بعض التمارين الرياضية في المنزل يمكن أن تساعد في تعزيز النشاط، وتحسين الهضم، ومنح الجسم الطاقة التي يحتاجها طوال الشهر. فلا داعي للذهاب إلى الصالات الرياضية أو...
الثلاثاء 11 مارس 2025
أنتلجنسيا المغرب: وصال . ليشهد اليوم الثلاثاء، 11 مارس 2025، مجموعة من المباريات المثيرة في مختلف البطولات الأوروبية والآسيوية. إليكم أبرز هذه المواجهات مع توقيتاتها والقنوات الناقلة:دوري أبطال أوروبا1. برشلونة × بنفيكاo التوقيت: 7:45 مساءً بتوقيت مصر، 8:45 مساءً بتوقيت السعودية، 9:45 مساءً بتوقيت الإمارات.o القناة الناقلة: beIN Sports 2.2. باير ليفركوزن × بايرن ميونيخo التوقيت: 10:00 مساءً...
الثلاثاء 11 مارس 2025
أننلجنسيا المغرب: وصال . ليترقب عشاق كرة القدم حول العالم اليوم، الأحد 9 مارس 2025، سلسلة من المباريات المثيرة في مختلف البطولات الأوروبية والإفريقية. إليكم جدولًا بأهم هذه المواجهات، مواعيدها، والقنوات الناقلة:الدوري الإنجليزي الممتاز تشيلسي × ليستر سيتي: تنطلق المباراة في تمام الساعة 5:00 مساءً بتوقيت مكة المكرمة (4:00...
الأحد 09 مارس 2025
أنتلجنسيا المغرب: وصال . لمع حلول شهر رمضان، يبحث الكثيرون عن طرق للحفاظ على لياقتهم البدنية دون الشعور بالإرهاق أو التأثير على قدرتهم على الصيام. فالرياضة لا تُعد فقط وسيلة للحفاظ على الوزن، بل تساهم أيضًا في تحسين الدورة الدموية، وتعزيز النشاط، وتخفيف الشعور بالخمول الذي قد يصاحب الامتناع عن...
الأحد 09 مارس 2025
أنتلجنسيا المغرب : هيئة التحريريترقب عشاق كرة القدم اليوم، الإثنين 10 مارس 2025، مجموعة من المباريات المثيرة في مختلف البطولات. إليكم أبرز المواجهات مع توقيتاتها والقنوات الناقلة:دوري أبطال آسيا للنخبة: النصر السعودي × الاستقلال الإيراني الساعة 7:00 مساءً بتوقيت إيطاليا. ...
الأحد 09 مارس 2025
أنتلجنسيا المغرب:لبنى مطرفيأكد فوزي لقجع، رئيس الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، أن جميع الملاعب المخصصة لاحتضان نهائيات كأس أمم إفريقيا 2025، ستكون جاهزة بالكامل قبل انطلاق البطولة بسبعة أشهر، مشددًا على أن الأشغال تسير وفق الجدول الزمني المحدد دون أي تأخير. وجاء التصريح المذكور، ليضع حدًا لأي شكوك حول جاهزية...
السبت 08 مارس 2025
أنتلجنسيا المغرب: وصال . لمع حلول شهر رمضان المبارك، تبرز أهمية الحفاظ على الصحة وتجنب العادات التي قد تؤثر سلبًا على الجسم، خاصة مع تغير نمط الحياة والتغذية خلال الصيام. فهناك بعض الأعمال والممارسات التي يُنصح بالتقليل منها أو الابتعاد عنها تمامًا للحفاظ على النشاط واللياقة وتجنب المشكلات الصحية.من أبرز ما يجب تجنبه خلال...
السبت 08 مارس 2025
أنتلجنسيا المغربكشف الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (UEFA) عن قائمة أسرع اللاعبين في مسابقة دوري أبطال أوروبا لموسم 2024-2025، والتي شهدت تألق النجم المغربي أشرف حكيمي، لاعب باريس سان جيرمان، متفوقًا على صديقه وزميله السابق كيليان مبابي، مهاجم ريال مدريد. مع وصول البطولة إلى منتصف مرحلة ثمن النهائي، حيث أُقيمت مباريات الذهاب...
السبت 08 مارس 2025
أنتلجنسيا المغرب:الرباطيبحث الاتحاد الدولي لكرة القدم، المعروف اختصارا بـ(فيفا)، إمكانية توسيع عدد المنتخبات المشاركة في كأس العالم 2030، التي ستستضيفها المغرب وإسبانيا والبرتغال بشكل مشترك، في خطوة قد تُحدث تغييرًا تاريخيًا في نظام البطولة.ووفقًا لما نشرته صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية، فإن فيفا يُفكر في رفع عدد المنتخبات إلى 64 فريقًا،...
الجمعة 07 مارس 2025
أنتلجنسيا المغرب:أبو دعاءوصلت الرحالة المغربية مريم بلكيحل اليوم الأربعاء إلى دولة مالاوي على متن دراجة هوائية، في مغامرة فريدة انطلقت في يناير عام 2023 من الدار البيضاء، لتقودها حتى الآن إلى زيارة عدد من الدول الإفريقية، في تجربة استثنائية تعكس شغفها بالسفر وروح التحدي لديها.وكان في استقبالها بالعاصمة ليلونغوي القائم...
الخميس 06 مارس 2025
أنتلجنسيا المغرب:هيئة التحريرتتجه أنظار عشاق كرة القدم، اليوم الأربعاء 5 مارس 2025، إلى مواجهات حاسمة في مختلف البطولات، حيث يستعد باريس سان جيرمان لمواجهة ليفربول في قمة مرتقبة بدوري أبطال أوروبا، بينما يحل برشلونة ضيفًا على بنفيكا في مباراة لا تقل أهمية. كما تشهد الدوريات العربية مواجهات قوية في الدوري المصري والمغربي والسعودي، مما...
الأربعاء 05 مارس 2025
أنتلجنسيا المغرب:هيئة التحريرالدوري الأوروبي: فناربخشة ضد رينجرز التوقيت: 17:45 القنوات الناقلة: beIN Sports 1 HD، Fubo TV ألكمار ضد توتنهام التوقيت: 17:45 القنوات الناقلة: beIN Sports 2 HD، Fubo TV ريال سوسيداد ضد مانشستر يونايتد التوقيت: 17:45 القنوات الناقلة:...
الأربعاء 05 مارس 2025
أنتلجنسيا المغرب:وصال . لبدأ ريال مدريد المباراة بقوة وسجل هدفًا مبكرًا في الدقيقة الرابعة عبر رودريغو بعد تمريرة رائعة من فالفيردي، ليضع فريقه في المقدمة سريعًا. وبعد دقائق مشحونة بالندية، كاد أتلتيكو أن يعادل النتيجة في الدقيقة 26 لكن فالفيردي أنقذ الموقف في اللحظة الأخيرة، إلا أن الضغط استمر وأسفر عن هدف التعادل في...
الأربعاء 05 مارس 2025
أنتلجنسيا المغرب: وصال . ليشهد اليوم الثلاثاء 4 مارس 2025 مجموعة من المباريات المثيرة في مختلف البطولات العالمية، حيث يتنافس كبار الأندية على التأهل والتقدم في المسابقات القارية. إليكم أبرز هذه اللقاءات:دوري أبطال أوروبا: ريال مدريد ضد أتلتيكو مدريد: مباراة ديربي العاصمة الإسبانية دائمًا ما تكون حافلة بالإثارة...
الثلاثاء 04 مارس 2025
أنتلجنسيا المغرب:الرباطفاز الدولي المغربي براهيم دياز، لاعب ريال مدريد، بجائزة أفضل لاعب في النادي الإسباني لشهر فبراير المنقضي.هذا، وكان دياز يتنافس على هذه الجائزة، إلى جانب فينيسيوس جونيور، رودريغو، جود بيلينغهام، ولوكا مودريتش.ويأتي تتويج اللاعب المغربي بجائزة أفضل لاعب، بعد تألقه رفقة "الميرينغي" خلال الشهر الماضي، حيث سجل هدفا أمام...
الاثنين 03 مارس 2025
اتصل بنا|فريق العمل|سياسة الخصوصية|شروط الاستخدام
انتلجنسيا المغرب © 2024 جميع الحقوق محفوظة